Микроволновая печь – незаменимая помощница или скрытый враг?

By logging in to LiveJournal using a third-party service you accept LiveJournal's User agreement
Нередко офисные работники после нескольких месяцев работы замечают, что их вес увеличился, и талия потеряла четкие очертания. Диетологи винят малоподвижный образ жизни и нездоровые перекусы. В ящиках стола сотрудников можно обнаружить припасенные шоколадки, печенье или соленые орешки. В перерывах между рабочими задачами многие балуют себя приятным лакомством. А чтобы взбодриться, наливают себе кофе или чай, добавляя в напиток сахар, сливки или молоко.
Чтобы сохранить здоровье, нужно соблюдать несложные правила: чаще ходить пешком, заниматься спортом, делать гимнастику для глаз, а в перерывы отдавать предпочтение здоровой пище. Вот о ней сейчас и поговорим.