August 1st, 2013

редмонд, мультиварка, рецепты, редмондскай, redmond

Суп с чечевицей в мультиварке REDMOND RMC-M90

Лучшим решением для диетического обеда станет суп с чечевицей: он сочетает мягкий сладковатый вкус, легкость и богатство витаминов, а лук, имбирь и перец чили способствуют расщеплению жиров в организме!

Ингредиенты
Чечевица 300 г
суп с чечевицей
Помидоры 160 г
Курага 150 г
Морковь 100 г
Лук репчатый 100 г
Корень имбиря 20 г
Чеснок 10 г
Перец чили 5 г
Вода1, 5 л
Соль, специи

Порядок приготовления
Курагу замочить в кипятке на 10 минут, чечевицу промыть, корень имбиря очистить. Лук, морковь и курагу нарезать мелкими кубиками, помидоры – средними кубиками, перец чили и чеснок измельчить ножом. В чашу мультиварки выложить все ингредиенты (кроме помидоров), залить водой, добавить соль, специи, перемешать. Закрыть крышку, кнопкой «Меню» установить программу «СУП», нажатием кнопок «Час» и «Мин» установить время приготовления 50 минут. Нажать и удерживать несколько секунд кнопку «Старт», готовить до окончания программы. В готовый суп добавить нарезанные помидоры и перемешать.