Для людей, заботящихся о своём здоровье, важно не только правильно питаться, но и выпивать достаточное количество воды в течение дня. СМИ сегодня полны самой разнообразной и, подчас, противоречивой информацией. Давайте разберемся чему же все-таки верить.
Прежде всего, учёные сходятся во мнении, что сырая вода содержит больше полезных веществ, чем кипячёная. Но в тоже время вода может содержать и вредные вещества. Так какую же выбрать воду, чтобы она оздоравливала, а не вредила?
Самый идеальный вариант – горная родниковая вода. Она очищена природными почвенными фильтрами и содержит полезные для костных тканей соли.
Однако в черте города выбор сырой воды ограничен водопроводной водой, бутилированной и местными родниками.
Водопроводная вода считается пригодной для питья. Она обеззараживается хлором по ГОСТу до содержания не более 3 кишечных палочек в 1 литре воды. Избавиться от хлора и других вредных веществ в водопроводной воде, можно доведя её до кипения. При кипячении воды карбонатная, сульфатная и силикатная накипь оседают на посуде. Учитывая этот факт, чайники REDMOND оснащены фильтром от накипи, как например, чайник REDMOND RK-G178. То есть очищенная чайником кипячёная водопроводная вода не содержит вредных веществ.
В поисках чистой питьевой воды мы покупаем воду в бутылках. В зависимости от производителя, состав бутилированной воды может сильно отличаться.
К сожалению, у недобросовестных продавцов это может быть и обычная вода из-под крана, но чаще всего в бутылках продается вода, очищенная промышленными способами, которая содержит гораздо меньше примесей, чем после очистки обычным кувшинным фильтром. Однако и полезных веществ после обработки в ней не остается.
В бутылки также разливают и воду из разных источников, как горных, так и местных. В ней содержатся полезных для здоровья соли в разной пропорции. Главное соблюдать меру и не нагружать чрезмерно почки. Кроме того, предпочтительно покупать воду в стеклянной таре, т.к. пластиковые бутылки выделяют в воду гормон бисфенол-А, который может влиять на гормональный баланс.
Итак, наш выбор – кипяченая водопроводная вода и родниковая вода в стеклянных бутылках.
А какую воду пьёте Вы?
